Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1746 kcal
|
Fat: 1059.15g | Prot: 557.43g | Carbs: 393.68g.
Breakfast: شكولاطة سوداء شوكولاته سوداء, فول سوداني فول سوداني, نيسكافي (Nescafe) قهوة. Lunch: بيضة, خضار سلق. Dinner: زيت الزيتون المركز, بيضة, شوربة الملفوف. Snacks/Other: كومومبير جبن, فول سوداني فول سوداني, نيسكافي (Nescafe) قهوة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritajrita686's Weight History
|