Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
119.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1751 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 109.50g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Акашево Колбаса из Мяса Птицы Вареная, Брест Литовск Сыр Королевский, Mr. Ricco Майонез, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, SPAR Аджика Домашняя, Lucky Days Мармелад . Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Щедрые Хлебцы Ржаные, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Останкино Ацидофилин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|