Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
909 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 73.18g | Carbs: 72.58g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2% , Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Зелень, Макароны Отварные, Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Добрыня Филе Бедра Гриль, Болгарский Перец, Село Зелёное Молоко 3,2% , Жар Свежар Чиабатта Пшеничная, Heinz Соус для Бургера , Огурец (с Кожурой). Dinner: Добрыня Филе Бедра Гриль, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Село Зелёное Молоко 3,2% , Жар Свежар Чиабатта Пшеничная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cocoksoks's Weight History
|