Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
43 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1459 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 104.01g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Морковь, Морская Держава Салат Дальневосточный из Морской Капусты, ВкусВилл Банан, Nutricia Нутридринк Эдванс Нутризон, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Тунец, КВЭН Котлеты из Кальмара, Макси Котлета Рыбная Жареная. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|