Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
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85 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2024:
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1056 kcal
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Fat: 28.01g | Prot: 71.13g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Panqueca de banana. Lunch: Turma da Mônica Maçã (100g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranja Pêra, Carne Moída Refogada, Abóbora Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Kitty.88's Weight History
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