Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1090 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 91.34g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Хурма, Киви, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena-shmygaleva's Weight History
|