Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1980 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 78.69g | Carbs: 215.39g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, President Сыр Творожный Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Garibaldi Сосиски Молочные, Global Village Черри Солёные, Разносол Грузди Соленые, La Paulina Сыр Гойя, Омлет с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Апельсин, Курица Вареная, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Мираторг Гречка с Томленым Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Доброе Дело Вареники Крестьянские с Капустой. Snacks/Other: От Палыча Торт Белая Вишня , Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Монетка Орех Миндаль Ядро. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|