Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 68 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1260 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 59.42g | Carbs: 112.81g.
Lunch: Pirkka Luomu Babypinaatti, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä. Dinner: Rainbow Tomaattipyree, Heinz Worcester Sauce, Korppujauhot, Arla Ingman Voi, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Rainbow Oliiviöljy, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Pirkka Mandariini, Mantelit, Pirkka Mandariini, Valio Polar 15%, Pirkka Voileipäpikkelssi, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Putaan Pulla 100% Ruis Jykerö. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|