|
Уже больше половины пути пройдено, главное не сдаваться и идти к цели. Но мне очень тяжело, я хочу всё бросить, но понимаю, что если сейчас сдамся все мои старания были напрасны. Моя мамочка очень поддерживает меня, говорит, что я молодец, готовит мне еду без масла, покупает протеинки, но мне всё равно невероятно трудно каждый день следить за питанием, считать калории, делать тренировки. Но отвесы невероятно радуют и мотивируют
|
43.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
560 kcal
|
Fat: 16.78g | Prot: 52.21g | Carbs: 50.01g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Куриные котлетки, Гречка Вареная, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|