Tat8Ko's Journal, 20 Feb 24

Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
59.8 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 2.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 February 2024:
1305 kcal Fat: 38.75g | Prot: 53.40g | Carbs: 154.57g.   Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банановый Брауни, Приготовленные Грибы, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки, Свекла Вареная, Саперави Вино Красное Полусухое. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
1372 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tat8Ko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.