Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1279 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 77.15g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая, Ржаной Край Заварной, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Джем без Сахара , Ближние Горки Творог 5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate , ВкусВилл Джем Брусничный, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|