Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1920 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 125.80g | Carbs: 239.44g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ХЛЕБ 24.01.24, Сваренное Вкрутую Яйцо, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: ТЫКВА ГРИЛЬ, Bravolli Полента, САЛАТ овощной 18.02.24, Vici Сельдь Слабосоленая. Dinner: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, БУЛГУР с овощами 14.02.24. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Печенье ПРОТЕИНОВОЕ 08.11.23, Перекресток Авокадо, Каравай Ролл Пшеничный, Моя Цена Форель Слабосолёная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|