|
Tja, zelf gisteren een beetje verkloot.. vandaag een dagje weg, maar neem alles mee behalve het avond eten. gaat goed komen vandaag! 💪🍀
|
83.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
800 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 62.22g | Carbs: 63.03g.
Lunch: Komkommer (met Schil), Hoogvliet Boerenschouderham, Milner Jonge Kaas 30+, Smaakt Proteïne Cracker. Snacks/Other: Grenade Oreo Protein Bar, AH Excellent Gewelde Abrikozen, Pink Lady Appels, Jumbo Blauwe Rozijnen, Peren, Banaan, Lindahls Kvarg Stracciatella. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|