Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1460 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 46.74g | Carbs: 99.54g.
Breakfast: Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Агрокомплекс Кукуруза Сахарная в Зернах, Рис Вареный. Dinner: Массандра Вино Бастардо, Лента Виноград Ред Глоб, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Салат "Греческий". Snacks/Other: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Nina Farina Тараллини с Чесноком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oAnechka's Weight History
|