Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 57.52g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Финики, Сухие Жареные Орехи Кешью, Глобус Морковь Отварная, Молочная Станция Творог 9%, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Гречка Отварная. Dinner: Гренки с Яйцом и Молоком, Магнит Банан. Snacks/Other: Сгущенка, Бельгийские Вафли, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Мерси Конфеты, Гренки с Яйцом и Молоком, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Grow Food Ленивый Хачапури. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonlight133's Weight History
|