Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
2412 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 141.89g | Carbs: 314.27g.
Breakfast: Kirsikkatomaatit, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Polar Alkuperäinen 15, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Oululainen Jälkiuunipala, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Mustikka, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Lunch: Paprika (Punainen), Kurkku, Oululainen Jälkiuunipala, Kasviswokki, Hirvenliha, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Dinner: Perlenbacher Alkoholiton Olut , Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Atria Broilerin Koipireisi, Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: Omenat, Päärynät, Alesto Cranberries Dried & Sweetened, Banaanit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Viinirypäleet, Marsipaani. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|