Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 80.56g | Carbs: 164.96g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Кофе Латте, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Яготинський Сир 9%. Lunch: Пузата Хата Овощи Бланшированные, Пузата Хата Котлета Куриная Паровая. Dinner: Ситий Двір Рис, Комо Сыр Мягкий Insalata, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Помидоры Черри, Veladis Пате из Тунца. Snacks/Other: Мандарины, АТБ Яблоко Ред Чиф, Alexis Пастила. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_steya's Weight History
|