Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
2283 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 82.32g | Carbs: 305.54g.
Breakfast: Банан, Зеленое Яблоко, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Вкусно и Точка Чикенбургер, RED Молочный Шоколад без Сахара, Nestle Goodmix Имбирный Пряник. Dinner: Соленые Крекеры, Песочное Печенье, Кефир 2,5%, Сердце Куриное, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Курица с Рисом. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
破壊された(168см)'s Weight History
|