Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1973 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 143.27g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Хуторок Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Блины с Мясом. Dinner: Ноль Грамм Джем Клубника, ВкусВилл Житный Хлеб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: USN Протеин Blue Lab, Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Перекресток Перец Соленый Острый, Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|