|
Постепенно двигаюсь!!
|
99.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1195 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 59.97g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Батон с Маслом, Гороховая Каша, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хлебник Сочень с Творогом. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Яблочное Варенье, Сметана 20%, Творог 5%, Сметана 20%, Prime Star Суп Грибной. Snacks/Other: Соусе Терияки, Куриное Филе, Сладкая Булочка, Мёд, Чай, Останкино Карбонад Юбилейный, Магнит Огурчик Соленый, Хлеб Черный. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|