Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1850 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 127.13g | Carbs: 215.51g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Сыр Творожный, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Макароны Барила с оливковым, Люля кебаб куриные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Картошка Печеная, Петровский Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Альгерд Сыр Маасдам. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|