Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1475 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 98.60g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа 2%. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный 23%, Спаржа Жареная, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Йогурт Клубника 1%, Витебское Молоко Сметана 25%, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Витебскхлебпром Хлеб Сучасны Витебск , Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|