Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2015
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 132.13g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Вафли, Варенье, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой. more...
|
|
1663 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|