Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1572 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 112.55g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Royal Cake Вафли на Сорбите, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно с Отрубями, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Ярхлеб Хлеб Живое Зерно с Отрубями, Золотая Рыбка Скумбрия Холодного Копчения, Слобода Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окей Груша Конференс, Творожная запеканка без муки, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadorckina.Nastya's Weight History
|