Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
2033 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 98.71g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Alpen Gold Alpen Gold Молочный Шоколад, Зефир в Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Alpen Gold Молочный Шоколад , Вареное Яйцо. Lunch: Жизнь Март Винегрет с Молодой Сельдью, Жизньмарт Азиатский Салат с Киноа и Сладким Чили, Жизнь Март Филе Куриное с Тушеной Капустой. Dinner: Картофельное Пюре, Форель. Snacks/Other: Сыр Российский, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|