|
День 25 (20фев). Дела идут неплохо. Ем фрукты, 1 ч.л. мёда в день. Вес уходит очень медленно, но стабильно. Наверное, пора убрать весы на пару недель.
19фев. 1700 ккал
18фев. 1750 ккал
17фев. 1500 ккал
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 102.70g | Prot: 67.29g | Carbs: 129.45g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Грецкие Орехи, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр. Lunch: Жареное Яйцо, Мёд, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Тушеные Овощи, Грецкие Орехи, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Сливки 10%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|