Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1512 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 107.37g | Carbs: 96.08g.
Breakfast: Белая Поляна Сметана 20%, Творог 9%, Сити Фуд Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Сахар, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Творог 9%, Говядина Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кузина Торт «Красный Бархат» Бисквитный, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|