Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 52.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1800 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 104.86g | Carbs: 202.96g.
Breakfast: Мандарины, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Магнит Сыр Адыгейский, Мексиканская Смесь, Premier Of Taste Кусочки Ананаса в Соке, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая с Вафлей, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Индилайт Кампана, Ашан Проростки Фасоли Маш. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Окей Груша Конференс, Салат Айсберг, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Рис Вареный, Форель на Пару. Dinner: Ашан Проростки Фасоли Маш, Магнит Сыр Адыгейский, Картофель Отварной, Салат Айсберг, Меридиан Снежный Краб, Победа Шоколад Молочный без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|