Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1081 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 92.20g | Carbs: 81.44g.
Breakfast: Новая Деревня Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриное Филе Вареное, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Большая Кружка Цикорий Растворимый, МКС Биойогурт 2%, Кешью. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|