Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
958 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 60.86g | Carbs: 89.36g.
Breakfast: Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Каша Пшенная на Воде, Экспродов отлеты в Панировке из Кальмара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|