Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
102.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1711 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 153.26g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Изюм Белый, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Родная Земля Йогурт Белый Термостатный, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Куриные котлеты. Dinner: Родная Земля Йогурт Белый Термостатный, Ашан Шампиньоны, Котлеты морковные, Филе Индейки. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr.Health Протеин Сывороточный Изолят, Dr.Health Протеин Сывороточный Изолят, Домик в деревне Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Савойская Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina9720's Weight History
|