Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1007 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 77.04g | Carbs: 47.52g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Галеты Классические, Сахар, Шашлык из Свинины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LavandaJ's Weight History
|