Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1436 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 88.39g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Перекресток Банан, Голубика, Narmak Семена Чиа Натуральные, Шпинат, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Масло 100%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Ашан Груша Вильямс, Салат Айсберг, Форель, Экокультура Томат Черри Кумато, Царь Рис Пропаренный, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Ого Хлебцы Кукурузные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Замороженная Малина, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|