Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
79 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1283 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 78.31g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Сметана 15%, Емельянов Блинчики с Творогом и Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хэлси Фуд Кета Запеченная, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Hochland Сыр Плавленный Фетакса. Dinner: Активия Йогурт Малина , Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorchik91's Weight History
|