Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
104.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
2643 kcal
|
Fat: 93.46g | Prot: 109.61g | Carbs: 336.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Шаурма с Курицей. Lunch: Шаурма с Курицей, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Ростик'c - KFC Мохито, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Лук, Лаваш Тонкий, Шашлыкоff Кофе Айс , Шашлыкоff Цыпленок Гриль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|