Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 67.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
2332 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 169.15g | Carbs: 264.76g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Гипербола Поке с Курочкой Копченой. Lunch: Фитнес-Десерт Венский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Bombbar Low Calorie Ice. Dinner: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Фасоль с индейкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|