Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1692 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 60.68g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Минскхлебпром Торт Медовик Классический , Умный Выбор Яйцо Куриное, Delikate Serek Śmietankowy, Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Зерновой, Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный. Lunch: Евроопт Свинина Постная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Gallina Blanca Гребешки, Санта Бремор Осьминоги в Заливке , Папа Джонс Батат. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|