Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
93.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1611 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 80.89g | Carbs: 168.23g.
Breakfast: Грейпфрут, Добрый Сок Томатный, Окское Яйцо Вареное. Lunch: Мистер Салат Салат из Морской Капусты "Витаминный с Овощами", Салат Овощной с Майонезом, Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Сыр Российский, Global Village Ананасы Кусочки, Брокколи Тушеные, Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2758 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doggirra's Weight History
|