Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
95 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1581 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 89.61g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Вятушка Сырок Творожный с Ванилином , Обычные Блины, Чай с Сахаром. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Белый Город Молоко 2,5%, Петровский Салат из Капусты с Морковью, Соевый Соус, Вятушка Сметана 18%, Крабовый Салат без Заправки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Петровский Салат из Капусты с Морковью, Индилайт Стейк из Грудки, Лента Рис с Морковью и Луком, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maruusenka's Weight History
|