Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 80.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1720 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 112.90g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Наша Ферма Филе Кролика, Сырой Овощ, Pro Bulion Бульон Костный Говяжий. Lunch: ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Сырой Овощ, Покровский Пряник Покровский Пряник с Начинкой из Вареной Сгущенки и Чернослива, Мясо Кролика. Dinner: Adriatic Queen Сардины в Оливковом Масле, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Polar Треугольники Тресковые, Tasty Tins Печень Трески Натуральная. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан (6 Месяцев Выдержки), Ягоды Карелии Смесь для Смузи Черника и Голубика. more...
|
|
2367 kcal
|
Exercise:
Massage - 32 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmylnikova's Weight History
|