Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
106 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
896 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 85.51g | Carbs: 77.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%, Кудесница Мука Овсяная, Гарнец Льняная Мука. Lunch: Рагу. Dinner: Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Пекинская Капуста, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|