Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1125 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 85.36g | Carbs: 125.28g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, SPAR Курага Экстра, Тыквенные Семечки, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Fish&More Треска Атлантическая, Fish House Треска Тихоокеанская Филе без Кожи. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Буханка Латте на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dearsofi's Weight History
|