Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1334 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 64.85g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Baresto Сироп Солёная Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Гранола Банан Фундук, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника. Lunch: Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Подсолнечное Масло, Самокат Картофель Фри, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Dinner: Макдоналдс Чикенбургер, ВкусВилл Сэндвич с Индейкой . Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_nikitosinka's Weight History
|