Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1381 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 113.70g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Гороховая Каша. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Ашан Котлета Натуральная из Телятины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чабан Айран, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.panova's Weight History
|