Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
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77.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2024:
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3435 kcal
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Fat: 181.82g | Prot: 125.45g | Carbs: 297.93g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Vino Rosso da Tavola, Chef Select Porchetta di Ariccia, Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Green, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza Cotta, Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Fiasconaro Panettone Pera e Cioccolato, Perugina Bacio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pasticcini. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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