|
Вчера выпила мартини и день был такой себе, сплошные нарушения, ну несмотря на это, пока не набираю, уже хорошо, сегодня снова взялась за свое питание.
Строго слежу за съеденными калориями 😊
|
66.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
2237 kcal
|
Fat: 97.65g | Prot: 81.18g | Carbs: 233.89g.
Breakfast: Грудка Индейки, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Atomy Кофе 3 в 1 Атоми, ВкусВилл Шоколадный Микс Торт, ВкусВилл Десерт «Брауни». Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Рис Отварной, Семга на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Вино Красное Сухое, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|