Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1290 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 50.96g | Carbs: 142.90g.
Breakfast: Стародворье Сосиски Баварские, Чай, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Чай, Пятерочка Сахар, Super Food Смесь Семян, Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком, Пятерочка Сахар, Чай. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Super Food Смесь Семян, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|