Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1431 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 99.92g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Nilambari Шоколад Белый на Кешью с Ванилью, Мистраль Рис Жасмин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Индилайт Печень Индейки Отварная, Finix Финиковый Батончик с Протеином Брауни, Мистраль Рис Жасмин, Оливковое Масло. Dinner: Оливковое Масло, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Кормим Правильно Рыбные Котлеты с Фасолью, Белое Дерево Финиковый Батончик с Протеином, Арахисом и Какао "Брауни". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|