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Aí dei uma escorregadinha com um bolo de coco na semana, dois pedaços de pizza no domingo e um X tudo na sexta...já subi na balança.
Semana sem exercícios ...Bora voltar para o low carb, força total.
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64.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Poorly.
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650 kcal
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Fat: 26.78g | Prot: 88.10g | Carbs: 12.42g.
Breakfast: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Lunch: Maracujá, Repolho Verde Cozido, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Repolho Verde Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. more...
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2347 kcal
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Exercise:
Standing - 5 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Breastfeeding - 30 minutes. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
kkkkk.... X tudo ..... só imagino o tudo .....
Show a tua nova foto ..... !
23 May 15 by member: VicenteRS
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Gostou...obrigada...pensei em vc qdo troquei, sabia que iria falar algo...Qto ao x tudo tinha tudo mesmo...rsrs
23 May 15 by member: Valcrocha
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Por que vcs idolatram tanto o low carb neste site? Não é a unica maneira de se perder peso, nem a mais eficiente... Muito menos a mais gostosa...
23 May 15 by member: augustotrs
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Augusto, a questão é que para uma grande maioria, depois de tentadas várias dietas ao longo de uma vida inteira, a LCHF foi a única que realmente funcionou a longo prazo... Mas ficaria muito agradecido se vc trouxesse sua experiência em outras abordagens de dietas para dividir com a comunidade.... ;)
23 May 15 by member: VicenteRS
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Bom pra mim foi a unica que fez com que eu perdesse 20 quilos em 6 meses.
23 May 15 by member: Valcrocha
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Bora kkk, meu fds também tem sido TRASH
23 May 15 by member: Priscilla Queiroz
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Augusto, faço minhas as palavras de Vicente, acrescentando que achamos gostosa sim e talvez não seja a mais eficiente, mas tem sido saudável. Perder peso sem saúde não me representa.
23 May 15 by member: Priscilla Queiroz
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23 May 15 by member: Priscilla Queiroz
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Obrigada...foi para o Vicente se animar nos esportes, acho que antes de morrer tenho algumas metas e objetivos pra curtir o vida saudavelmente e uma barriga chapada tá dentro destas...
24 May 15 by member: Valcrocha
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kkkkkk ai, ai Val. Eu também. EStou procurando um lugar para saltar de Bungee Jump que seja próximo do meu estado... Disse que seria meu presente para quando eu passasse no vestibular, mas decidi não esperar, não posso garantir nem o dia de amanhã e morro de vontade de saltar! \o/
24 May 15 by member: Priscilla Queiroz
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kkkkk morrer com vontade não pode...eu quero andar de rafting em brotas...até o final do ano.
24 May 15 by member: Valcrocha
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Val... em breve vc terá essa liberdade... por hora ouça teu corpo... dê tempo pra ele se adaptar... simbora !!!
25 May 15 by member: rogerpaixao
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