Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1575 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 82.16g | Carbs: 165.97g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Моя Цена Ананасы Консервированные . Lunch: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Креветка Очищенная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Fish House Кольмар Кольца, Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Вафельные Трубочки, Яшкино Пряники Шоколадные, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|